Ejercicios de Gimnasia Cerebral
La gimnasia cerebral o brain gym es un conjunto de ejercicios desarollados por Paul Dennison y y cuyo objetivo es el de estimular y desarrollar habilidades y capacidades cerebrales creando …
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Físicos
Tipos de recreación
Se le llama recreación al acto de divertirse o realizar actividades con el único objetivo de distraerse y olvidar las obligaciones cotidianas, es decir, es un concepto que se superpone …
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Ejercicios para los brazos
Los ejercicios para los brazos son rutinas para las extremidades superiores con el fin de obtener un mejor acondicionamiento físico. Para cuidar bien los brazos hay que cepillarlos con espuma …
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Ejercicios de respiración diaria para el mejoramiento del aparato circulatorio
Los ejercicios de respiración diaria son rutinas para los pulmones llenándolos de aire de diversas maneras con el fin de incrementar la sangre en el cuerpo humano. He aquí algunos de …
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Ejercicios de corrección para las imperfecciones del rostro
Las imperfecciones del rostro son: alteraciones de la piel en parte de la cara que pueden ser como: manchas, arrugas, espinillas, heridas y aparición de lunares. Un rostro con mucha expresión …
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Ejercicio de hombros para mejorar la postura
Los hombros son un punto muy evidente de una buena o mala postura, se puede ver claramente si una persona esta derecha en su espalda o tiene algún vicio de postura. Depende …
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Ejercicio de descanso para los ojos
El descanso para los ojos es importante en estos días ya que en la actualidad siempre estamos observando imágenes en movimiento en las televisión o en los celulares por lo …
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